Normalde kahve fallarına inanmam fakat bakan birisi varsa fincanımı da çevirmesini bilirim Geçmişimi ve sıkıntımı bilen teyze geleceğime el atınca korktum resmen.Eğer doğruysa gelecekteki ben neyin kafasını yaşıyor merak ediyorum Ürktüm resmen kadın şu aralarki çulsuzluğumu bile bildi

Şimdi bozmaktan kasıt nedir? Bunu sorgulamak lazım.

Ben diyetimin ilk haftasından beri kaçamak yapıyorum. Bu kaçamakların dozu bazen kaçabiliyor. Ama kendimce bir oranı yakalayınca onu devam ettiriyorum.

Mesela diyetim bana çikolatayı yasakladı. Ama ben 80 gr'lık bir bitter çikolata paketini 4 günde azar azar tüketmek suretiyle yiyorum. Hatta bunu alışkanlık haline getirdim.

Aynı şekilde diyetim bana ceviz, fındık ve badem'i yasakladı. Ben günde bir avuç yiyorum (üçünden de değil, üçü de aynı anda evde olmuyor, hangisi evdeyse onu yiyorum)

Diyetim bana kuruyemişi yasakladı. Ama ben düzenli olarak iki-üç adet kuru kayısı yiyorum. Hatta bu hafta (umreden gelen-giden oluyor ya) hurma bile yedim.

Çok fena nezle olduğum bir hafta meyve yedim, halbuki meyvelerin tamamı bana yasak.

Bunlar "bozmak" değil zannımca, ben bunları yavaş yavaş diyetime eklemledim. Ben yaptım oldu yani.

Diyetime 16 Şubat'ta başlamıştım. 11 kilo verdim.

Bozmakta kastım, perşembe ve cuma birer dilim pasta yemiş olmam. İşte bu, bozmak dediğimiz şey oldu. Bir şey fark etmedi gibi görünüyor ama üstünden 1-2 gün geçmeden kesin konuşamam.

Dediklerinden hiçbirini yapmıyorum. Yürüyüş hariç, onu aksatmıyorum. Haftada 6 gün düzenli olarak yürüyorum hatta inşallah yarın birkaç saatlik bir doğa yürüyüşüne katılacağım. Bir de çok süt içiyorum Ama gece yatmadan önce içmişliğim yok.

--------------

Bugün 10 lira bayıldığım bayrağımı arabanın camından çıkarıp sallayayım derken bayrak uçtu gitti, sopası bana hatıra kaldı

Ben 1 kg veremiyorum Quincy-san 11 kg vermiş helal daha nolsun

60 kilo kadın 11 kg verince helal derim de quincy'nin kilo-boyunu bilmediğim için bir şey diyemem ama güzel sevindim buna durmak yok quincy

Meyve neden yasak quincy? ayrıca kaysı yararlı diye biliyorum.D tabi fazlası kalori ama 2-3 tanedeen bir şey olmazki bende hergün 4-5 tane yerim.D

yok 60 kilo olmadığımı garanti edebilirim, boyum 1.72 kilom da, eh, evet, ulan yazması bile zor, hadi tam yazmayım ama 100 civarı İDİ desem anlarsınız herhalde. Ramazan aynına kadar toplam 21 kilo vermeyi düşünüyorum. Ramazan'dan sonra da 70'e ininceye dek, rejimimi devam ettirmeyi düşünüyorum inşallah.

iyi de 60 kilo olan kadın neden 11 kilo versin ya, çok zayıflık da iyi değil ki. Boyu 1.50 ise bir şey diyemem ama o kadar da pigme kadınlar tanımıyorum

meyve ilk iki aşamada yasak, diyetin 3. aşamasında serbest olacak, çok şekerli olduğu için. mesela muz, kiraz ve üzüm, diyetin 3. aşamasında da yasak olacak, onlara serbestlik gelemeyecek çünkü en çok şeker içeren meyvelermiş bu üçlü. Dukan diyeti yapıyorum bu arada, siz sormadan yazayım

Ben çok elma yerim *-* Hatta bazen yemek yemem bir öğünü sadece 2 elma yada 1 elma 1 portakalla geçiririm
Bu arada seni kutluyorum umarım böyle kilo vermeye devam edersin. Ayrıca boyunun uzun olması bakımındanda avantajlısın bence

Boyu uzun olanlarıda kıskanıyorum benden daha kilolu olup daha zayıf gösteriyorlar asfhduuhfasdu benim boyum 161 çok kısa kaldım böhühüh

Aç karna nasıl meyve yiyorsun tifa-chan Ben ne zaman aç karna meyve yesem muz dışında midem bulanır

Bende 1.68 de takılı kaldım Babam uzarsın diyor ama ben 1.80 olmak istiyorum
Ben sabah kalkar kalkmaz meyve ararım meyve yoksa havuç yerim Sonra şişerim *frv*